配资平台哪个 月经量多的女人，这5类食物尽量少吃点，吃的越多月经量可能越大

世卫组织还称，纵观全球，人群每日平均钠摄入量仍超过其建议摄入量（≤2克；相当于≤5克盐）的两倍。中国居民每日平均钠摄入量超过6克。膳食中过多的钠摄入会引起血压升高，从而增加心血管疾病的患病风险。相关经验表明，制定精心设计的配方改良目标配资平台哪个，可以显著促进减少食品中盐/钠含量、降低人群盐/钠摄入量的进展。许多国家采取了循序渐进的方式，逐步设定更严格的配方改良目标。

月经俗称“大姨妈”，是女人需要精心照顾好的亲戚。可是这个亲戚常常出现状况，不是来的迟，就是来的早，不是一次拖很长时间不肯走，就是一个照面就跑了，实在让女人头痛。总之只要不是正常状况，都会让女人烦心，其中月经量大就不是什么好事，它预示着女人很有可能患上妇科疾病了。因此一旦发现了月经量太多，女人们就要及时调理了，尤其在饮食上有些食物要少吃，否则会加重病情。这里我就具体介绍下，女人们平时一定要多注意哦。

1、忌食红糖

红糖(即赤砂糖)具有活血通经作用，如果吃多了容易加重子宫的出血，那对月经量大的女人来说无疑是雪上加霜，所以最好忌口

2、忌食酒类

白酒、啤酒、黄酒、米酒、葡萄酒、醉蟹、醉肉、醉鸡、酒酿和各种药酒如人参酒、虫草补酒、参茸补酒、虎骨酒，以及各种含酒饮料均有活血作用，饮食后会扩张血管，加快经血运行，导致子宫出血量增加。

3、忌辛辣刺激食物

辣椒、胡椒、蒜、葱、姜、蒜出、花椒等食品，能刺激子宫充血，加重出血。

4、虚证患者忌食破气之物

白萝卜、大头菜、罗卜干破气作用，食用后会加重虚证患者的气虚，进一步损伤其固摄经血的作用，加重出血。

5、血热患者忌食热性之物

除了需要少吃上面的辛辣刺激食物外，牛肉、羊肉、狗肉、虾、香菜、荔枝、李子、杏子等，这些属于热性食物，吃多了，容易加重子宫出血，不利于病情恢复。

以上就是月经量多的女人，不宜多吃的食物，那么又该吃哪些食物能调理月经呢？下面小编就继续分享些食疗方，月经量多的女人不妨经常食用哦。

1、乌脊鸡丝瓜汤

乌骨鸡1只，去骨取肉，丝瓜半条，共煮，分2~3次吃肉喝汤。乌骨鸡肉功能养阴血、退虚热，专治女崩漏带下，丝瓜凉血清热，亦治崩漏。可隔天食用至3-5只鸡。

2、荠菜马兰头汁

荠菜、马兰头各50克，共放水中煮，取汤汁饮服，每天1次，连用10~20天。荠莱有类似麦角的作用，可使子宫收缩，并能缩短出血及凝血时间，从而起到止血之功效，马兰头有凉血止血作用，可治疗包括功血在内的多种出血之病。

3、大耳鸡冠花汤

黑木耳(泡发)120克、红鸡冠花(烧灰存性)15克，荔枝壳(烧至微黑)15克，石榴皮15克。将后三味用干净纱布包裹与木耳共煮，熟后加入少量白糖，吃木耳喝汤。本汤中木耳养血润燥，红鸡冠花凉血止血的功效，荔枝壳炭、石榴皮收敛止血，用后疗效颇佳。

4、韭菜蚕豆汤

韭菜连根250克、蚕豆花15克研成碎末，将韭菜洗净、切碎，放锅内炒热，用醋喷，再炒再喷，连喷7次，然后加蚕豆花末，用开水冲后，去渣饮汤。韭菜及其均有止血作用、蚕豆花亦能凉血止血，均可治疗包括崩漏在内的疾病。

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